茂名市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
茂名市当前运动指数为【较不宜】
茂名市当前天气为雨，气温31℃，湿度70%，34-5级。
未来一周天气：05-31【 雾 】26~34℃，06-01【 晴 】27~34℃，06-02【 多云 】27~35℃，06-03【 多云 】27~35℃，06-04【 多云 】27~35℃，06-05【 多云 】27~34℃，06-06【 多云 】27~34℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。